Jogurt s müsli a medem
Bílý jogurt zasypaný křupavým müsli a pokapaný medem – snídaně za dvě minuty doma i v práci.
2 minSnadné
- 358
- kcal
- 13 g
- bílkoviny
- 38 g
- sacharidy
- 16 g
- tuky
Na jednu porci, podle údajů z etiket.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie) (v bezlepkové verzi: müsli / granola), Bez laktózy (v bezlaktózové verzi: bílý jogurt), Nízký cholesterol, Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · podle surovin
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Ořechy · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
1 porce
Bílý jogurt200 g
Müsli5 lžic
Med1 lžička · volitelné
Postup
- 1
Jogurt přendej do misky a zasyp müsli.
- 2
Pokapej medem a hned jez, dokud je müsli křupavé.