Mexická tortillová polévka s fazolemi
Výrazná rajčatová polévka s fazolemi a kukuřicí, podávaná s křupavými pečenými proužky tortilly, avokádem a limetkou.
- 399
- kcal
- 15 g
- bílkoviny
- 48 g
- sacharidy
- 14 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Celer · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Rajčata4 rajčataCibule1 cibule
Česnek3 stroužky
Rajčatový protlak250 g pasírovaných rajčat
Bujón2 kostky zeleninového bujónu (na 1 l vody)
Fazole (konzerva i suché)1 plechovka (400 g) černých fazolí
Kukuřice v konzervě1 malá plechovkaTortilly4 tortilly
Olej slunečnicový3 lžíce
Paprika mletá1 lžíce uzené papriky
Koření (ostatní)1 lžička římského kmínu, 1 lžička oregana, špetka chilli
Sůlpodle chuti
Avokádovolitelné1 avokádo
Citronyvolitelné1 limetkaČerstvé bylinkyvolitelnéhrst koriandru
Postup
- 1
Troubu předehřejte na 200 °C. Tortilly nakrájejte na tenké proužky, promíchejte s 1 lžící oleje a špetkou soli a pečte na plechu 8–10 minut dokřupava.
- 2
Cibuli a česnek nasekejte, rajčata nakrájejte na kostky.
- 3
V hrnci rozehřejte zbylý olej a cibuli opékejte 4 minuty, přidejte česnek, papriku a koření a minutu restujte.
- 4
Přidejte rajčata a 5 minut je duste, až se rozpadnou. Zalijte pasírovanými rajčaty a 1 l vody s bujónem.
- 5
Vařte 10 minut, pak polévku tyčovým mixérem rozmixujte dohladka.
- 6
Přidejte scezené fazole a kukuřici, prohřejte 5 minut a dochuťte solí.
- 7
Nalijte do misek a posypte křupavými tortillami, kostičkami avokáda a koriandrem, podávejte s limetkou.