Tuňák s červenou cibulí a citronem
Konzerva tuňáka s nakrájenou červenou cibulí a kapkou citronu, jak se jí v řeckých tavernách.
4 minSnadnéŘecká kuchyněSvačinaS rybou
- 285
- kcal
- 29 g
- bílkoviny
- 3 g
- sacharidy
- 16 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie), Bez laktózy, Nízký cholesterol, Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: Ryby · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
1 porce
Tuňák v konzervě1 konzerva (130 g okapaného)
Červená cibule¼ cibule
Citrony¼ citronu
Koření (ostatní)špetka sušeného oregána · volitelné
Postup
- 1
Tuňáka sceďte a dejte do misky, cibuli nakrájejte na tenká kolečka.
- 2
Promíchejte, pokapejte citronem a posypte oregánem.