Pstruh šioyaki se zázvorovým máslem
Japonská snídaně ve stylu teišoku: celý pstruh posolený a upečený dozlatova, s rozpuštěným máslem, čerstvým zázvorem a kapkou citronu.
- 580
- kcal
- 60 g
- bílkoviny
- 0 g
- sacharidy
- 36 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Mléko a laktóza, Ryby · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Pstruh2 pstruzi (cca 600 g)
Sůl2 lžičky
Máslo30 g
Zázvorkousek 2 cm
Citrony1/2 citronu · volitelné
Čerstvé bylinkyhrst pažitky · volitelné
Postup
- 1
Vykuchané pstruhy opláchněte a důkladně osušte papírovou utěrkou.
- 2
Ryby osolte zvenku i uvnitř, kůži na ocasu a ploutvích posolte víc, aby se nespálila. Nechte 15 minut odpočinout.
- 3
Troubu předehřejte na 220 °C. Vyteklou vodu z ryb znovu osušte.
- 4
Pstruhy položte na plech s pečicím papírem a pečte 15–18 minut, až je kůže křupavá a maso se snadno odděluje od kosti.
- 5
Mezitím v malém kastrůlku rozpusťte máslo a vmíchejte nastrouhaný zázvor.
- 6
Pečené ryby přelijte zázvorovým máslem, podávejte s měsíčkem citronu a posypané pažitkou.