Zapečený toast se sýrem a rajčetem
Toustový chléb s eidamem a plátky rajčete zapečený v toustovači nebo na pánvi, dokud se sýr nerozteče.
7 minSnadné
- 437
- kcal
- 23 g
- bílkoviny
- 41 g
- sacharidy
- 20 g
- tuky
Na jednu porci, podle údajů z etiket.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie) (v bezlepkové verzi: toustový chléb), Nízký cholesterol, Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · podle surovin
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
1 porce
Toustový chléb4 plátky
Eidam4 plátky
Rajčata1 rajče
Máslo2 lžičky · volitelné
Postup
- 1
Plátky toastu z vnější strany lehce potři máslem.
- 2
Na dva plátky dej eidam a kolečka rajčete, přiklop zbylými plátky.
- 3
Zapékej v toustovači nebo na pánvi 3–4 minuty, dokud chléb nezezlátne a sýr se nerozteče.