Čajová vejce a kuřecí prsa v sójovém nálevu (lu wei)
Čínská svačina do krabičky: vejce s mramorovou kresbou a šťavnaté kuřecí prso louhované v aromatickém nálevu se sójovkou, čajem a badyánem. V lednici vydrží 4 dny a jí se studené.
- 364
- kcal
- 50 g
- bílkoviny
- 7 g
- sacharidy
- 14 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Vejce, Sója · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Vejce slepičí8 ks
Kuřecí prsa600 g
Sójová omáčka100 ml
Čaj černý (sáčky)2 sáčky
Koření (ostatní)2 badyány, kousek skořice, 1/2 lžičky pětikoření
Zázvorkousek (2 cm)
Česnek2 stroužky
Cukr krystal1 lžíce
Sůl1 lžička
Postup
- 1
Vejce vařte 8 minut, zchlaďte ve studené vodě a lžičkou skořápky všude naťukněte, ale neloupejte.
- 2
Do hrnce dejte 1 l vody, sójovku, čaj, koření, plátky zázvoru, rozmáčknutý česnek, cukr a sůl. Přiveďte k varu a 10 minut táhněte.
- 3
Vložte celá kuřecí prsa, vraťte k mírnému varu a táhněte 12 minut. Hrnec stáhněte z plotny.
- 4
Přidejte vejce, nechte vše vychladnout v nálevu a přes noc odležet v lednici.
- 5
Druhý den vejce oloupejte, kuře nakrájejte na plátky a rozdělte do 4 krabiček s trochou nálevu. Vydrží 4 dny.