Rychlá fideuá s treskou
Valencijská sestřenice paelly, jen místo rýže s drobnými těstovinami. Jemně kořeněná sladkou paprikou, s kousky tresky, hotová za půl hodiny.
- 480
- kcal
- 27 g
- bílkoviny
- 60 g
- sacharidy
- 15 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Ryby, Celer · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Těstoviny300 g drobných těstovin (nudličky, kolínka)
Treska400 g filé
Cibule1 menší
Paprika1 červená
Česnek2 stroužky
Rajčatový protlak150 g pasírovaných rajčat
Paprika mletá1 lžička sladké
Koření (ostatní)½ lžičky kurkumy (na barvu)
Bujón1 kostka + 800 ml vody
Olivový olej3 lžíce
Sůlpodle chuti
Krevety150 g · volitelné
Citrony1 citron na podávání · volitelné
Majonéza4 lžíce (smíchané s trochou česneku jako alioli) · volitelné
Postup
- 1
Bujón rozpusť v 800 ml horké vody. Tresku nakrájej na kostky a lehce osol.
- 2
Ve velké pánvi rozehřej olej a těstoviny na něm za stálého míchání opékej 3–4 minuty dozlatova. Vyndej je stranou.
- 3
Na stejné pánvi 4 minuty restuj nadrobno nakrájenou cibuli a papriku, přidej česnek, sladkou papriku a kurkumu.
- 4
Vmíchej pasírovaná rajčata, minutu povař, vrať těstoviny a zalij horkým vývarem.
- 5
Vař bez míchání na středním ohni asi 7 minut, pak na povrch rozlož tresku (a krevety) a jemně je zatlač.
- 6
Vař dalších 5–6 minut, až se tekutina vsákne a ryba zbělá. Nech 2 minuty odpočinout a podávej s citronem a česnekovou majonézou.