Tvaroh s medem
Jednoduchá německá svačina: hladký tvaroh oslazený lžící medu. Hotovo za minutu, sytí a má hodně bílkovin.
2 minSnadnéNěmecká kuchyněSvačinaSnídaněVegetariánské
- 199
- kcal
- 17 g
- bílkoviny
- 18 g
- sacharidy
- 4 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie), Bez laktózy, Nízký cholesterol, Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
1 porce
Tvaroh150 g
Med1 lžíce
Postup
- 1
Tvaroh dejte do misky a rozmíchejte dohladka.
- 2
Pokapejte medem a ihned podávejte.