Zapečené brambory s tuňákem, kukuřicí a sýrem
Rychlý domácí nákyp z předvařených brambor, tuňáka a sladké kukuřice zalitý smetanou s vejci a zapečený pod sýrovou krustou. Jemná chuť, kterou snědí i malé děti.
- 573
- kcal
- 34 g
- bílkoviny
- 38 g
- sacharidy
- 29 g
- tuky
Na jednu porci, podle údajů z etiket.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie), Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · podle surovin
Alergeny: Mléko a laktóza, Vejce, Ryby · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Brambory800 g
Tuňák v konzervě2 konzervy (okapané)
Kukuřice v konzervě1 malá konzerva
Vejce slepičí2 ks
Zakysaná smetana200 g
Sýr strouhaný100 g
Máslona vymazání
Sůl1 lžička
Pepřšpetka
Čerstvé bylinkyhrst pažitky · volitelné
Postup
- 1
Troubu předehřej na 200 °C a zapékací misku vymaž máslem.
- 2
Brambory oloupej, nakrájej na plátky silné asi 5 mm a vař v osolené vodě 8 minut, aby zůstaly lehce pevné. Slij.
- 3
Tuňáka a kukuřici dobře okapej.
- 4
V misce rozšlehej vejce se zakysanou smetanou, solí a pepřem.
- 5
Do misky vrstvi polovinu brambor, tuňáka s kukuřicí a zbytek brambor, zalij smetanovou směsí.
- 6
Posyp strouhaným sýrem a peč 15 minut, dokud sýr nezezlátne.
- 7
Podle chuti posyp nasekanou pažitkou a podávej.