Ovesná kaše s mlékem, borůvkami a medem (Owsianka z borówkami)
Klasická teplá polská ovesná kaše uvařená na mléce, s borůvkami a lžičkou medu. Hotová je za deset minut.
10 minSnadnéPolská kuchyněSnídaněVegetariánské
- 342
- kcal
- 13 g
- bílkoviny
- 48 g
- sacharidy
- 10 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
2 porce
Ovesné vločky100 g
Mléko400 ml
Borůvky150 g (i mražené)
Med2 lžičky
Sůlšpetka
Ořechy1 lžíce nasekaných · volitelné
Postup
- 1
Do hrnce nalijte mléko, přisypte vločky a špetku soli.
- 2
Za stálého míchání přiveďte k varu a na mírném ohni vařte 4–5 minut, dokud kaše nezhoustne.
- 3
Odstavte a nechte 1 minutu dojít.
- 4
Rozdělte do misek, navrch dejte borůvky a pokapejte medem.
- 5
Podle chuti posypte nasekanými ořechy.