Tvaroh s jahodami a medem (Twarożek na słodko)

Name: Tvaroh s jahodami a medem (Twarożek na słodko)
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Polská
Ingredients: 500 g (2 vaničky) Tvaroh; 50 ml Mléko; 250 g Jahody; 2 lžíce Med; 1 lžíce Ořechy

Krémově vyšlehaný tvaroh s čerstvými jahodami a medem. Snídaně bez vaření, plná bílkovin, jak ji znají v Polsku.

10 minSnadnéPolská kuchyněSnídaněVegetariánské

315
kcal: 28 g
bílkoviny: 22 g
sacharidy: 8 g
tuky

Alergeny: Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu

Suroviny

2 porce

Tvaroh500 g (2 vaničky)
Mléko50 ml
Jahody250 g
Med2 lžíce
Ořechy1 lžíce · volitelné

Postup

1
Tvaroh vyšlehejte vidličkou nebo metličkou s mlékem a polovinou medu do hladkého krému.
2
Jahody omyjte, zbavte stopek a nakrájejte na čtvrtky.
3
Asi třetinu jahod rozmačkejte a lehce je vmíchejte do tvarohu, aby vznikly růžové pruhy.
4
Rozdělte do misek, navrch dejte zbylé jahody a pokapejte zbytkem medu.
5
Podle chuti posypte nasekanými ořechy.