Tvaroh s arašídovým máslem a banánem

Name: Tvaroh s arašídovým máslem a banánem
Total time: 3 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Americká
Ingredients: 250 g Tvaroh; 1 vrchovatá lžíce Arašídové máslo; 1 banán Banány

Krémový tvaroh smíchaný s arašídovým máslem a ozdobený banánem. Chutná jako dezert, ale má přes 30 g bílkovin.

3 minSnadnéAmerická kuchyněSnídaněSvačinaVegetariánské

Vhodné pro: Bezlepková (celiakie), Bez laktózy, Nízký cholesterol, Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin

Alergeny: Mléko a laktóza, Arašídy · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu

Suroviny

1 porce

Tvaroh250 g
Arašídové máslo1 vrchovatá lžíce
Banány1 banán

Postup

1
Tvaroh vyšlehejte v misce s arašídovým máslem a podle potřeby přidejte lžíci vody.
2
Banán oloupejte, nakrájejte na kolečka a dejte navrch.