Ovesné palačinky s tvarohem a jahodovým džemem
Tenké palačinky z ovesných vloček a vajec plněné sladkým tvarohovým krémem a džemem. Oblíbený sladký dezert, který vydrží až do večera.
- 694
- kcal
- 44 g
- bílkoviny
- 68 g
- sacharidy
- 23 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Vejce slepičí4 ks
Mléko300 ml
Ovesné vločky100 gMouka hladká50 g
Sůlšpetka
Olej slunečnicový1 lžíce na pánev
Tvaroh500 g
Řecký jogurt200 g
Cukr moučka1–2 lžíce
Džem3 lžíce jahodového
Jahodyvolitelné200 g na ozdobu
Postup
- 1
Ovesné vločky rozmixujte najemno, přidejte vejce, mléko, mouku a sůl a rozmixujte na řídké těsto. Nechte 10 minut odstát.
- 2
Tvaroh vyšlehejte s řeckým jogurtem a moučkovým cukrem do hladka.
- 3
Pánev potřete tenkou vrstvou oleje a rozpalte na středním plameni.
- 4
Nalijte malou naběračku těsta, rozkružte ho po pánvi a pečte asi 1 minutu z každé strany dozlatova. Takto upečte 6–8 palačinek.
- 5
Každou palačinku potřete tenkou vrstvou džemu a tvarohovým krémem, sviňte nebo přeložte na čtvrtky.
- 6
Podávejte s nakrájenými čerstvými jahodami.