Balık ekmek po domácku – bageta s makrelou, cibulí a citronem
Rychlá verze slavného istanbulského rybího sendviče z makrely v konzervě. Křupavá bageta, osvěžující cibulka s petrželkou a citronem a šťavnatá ryba.
15 minSnadnéTurecká kuchyněSnídaněSvačinaS rybou
- 378
- kcal
- 20 g
- bílkoviny
- 39 g
- sacharidy
- 14 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Ryby · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
4 porce
Sardinky2 konzervy makrely (à 125 g)
Bageta2 bagety
Červená cibule1 menší
Ledový salát4 listy
Rajčata1 větší
Citrony1/2 citronu
Čerstvé bylinkyhrst petrželky
Olivový olej1 lžíce
Sůlšpetka
Koření (ostatní)1/2 lžičky sumaku nebo chilli vloček · volitelné
Postup
- 1
Cibuli nakrájejte na tenká půlkolečka, osolte, pokapejte citronem a prsty promněte. Vmíchejte nasekanou petrželku a sumak.
- 2
Makrelu sceďte a rozdělte na větší kousky.
- 3
Na pánvi rozehřejte olivový olej a makrelu z obou stran krátce opečte, asi 2 minuty.
- 4
Bagety rozkrojte na poloviny a podélně nařízněte. Řeznou stranou je opečte nasucho na pánvi dozlatova.
- 5
Do pečiva vložte salát, plátky rajčete, makrelu a cibulový salát.
- 6
Pokapejte citronem a ihned podávejte.