Domácí krůtí šunka
Šťavnatá krůtí prsa naložená přes noc v kořeněném láku a pomalu pošírovaná. Je bez éček, dobře se krájí na chleba a má hodně bílkovin.
- 115
- kcal
- 23 g
- bílkoviny
- 2 g
- sacharidy
- 2 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Bez laktózy, Nízký cholesterol, Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: žádné z hlavních 14 · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Krůtí prsa800 g (vcelku)
Sůl50 g
Cukr krystal2 lžičky
Česnek3 stroužky
Koření (ostatní)3 bobkové listy, 5 kuliček nového koření, 1 lžička majoránky
Pepř1 lžička celého
Chléb8 krajíců k podávání · volitelné
Kyselé okurkyněkolik k podávání · volitelné
Postup
- 1
V 1 l vody rozmíchejte sůl a cukr, dokud se nerozpustí. Přidejte rozmáčknutý česnek, bobkový list, nové koření a pepř.
- 2
Krůtí prsa vložte do láku tak, aby byla celá ponořená. Přikryjte je a nechte v lednici 12 hodin, klidně přes noc.
- 3
Maso vyndejte, opláchněte a osušte. Posypte ho majoránkou a pevně zabalte do potravinové fólie a pak ještě do alobalu, aby vznikl úzký válec.
- 4
V hrnci ohřejte vodu na 75–80 °C. Má se jen čeřit, nesmí vřít. Balíček do ní vložte a pošírujte 60–70 minut. Uvnitř má mít maso aspoň 70 °C.
- 5
Balíček nechte vychladnout ve vodě a pak ho dejte přes noc do lednice. Vychlazené maso se krájí na tenké plátky.
- 6
V uzavřené krabičce vydrží v lednici 5 dní, nakrájené na porce v mrazáku 2 měsíce. Podávejte na chlebu s kyselou okurkou.