Těstoviny se zelím a cibulí na másle
Levné jídlo z Pensylvánie: těstoviny s dozlatova dušeným zelím a cibulí na másle. Pár surovin a spousta chuti.
- 537
- kcal
- 15 g
- bílkoviny
- 82 g
- sacharidy
- 15 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie) (v bezlepkové verzi: těstoviny), Bez laktózy, Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Těstoviny400 g (široké nudle nebo vřetena)
Zelí bílé600 g (asi půl menší hlávky)
Cibule2 větší
Máslo60 g
Sůlpodle chuti
Pepřpořádně namletý
Postup
- 1
Těstoviny uvař v osolené vodě doměkka, slij je a odlož stranou.
- 2
Zelí zbav košťálu a nakrájej na proužky, cibuli na tenké půlměsíčky.
- 3
Ve stejném hrnci rozpusť máslo a cibuli na něm 5 minut opékej, až zezlátne.
- 4
Přidej zelí, osol a duste 10–12 minut, ze začátku pod pokličkou, pak bez ní. Občas promíchej, aby zelí změklo a místy se opeklo dozlatova.
- 5
Vmíchej těstoviny, pořádně opepři a krátce prohřej.
- 6
Zbytek vydrží v lednici 3–4 dny. Nejlepší je opéct ho na pánvi s kouskem másla, jde to ale i v mikrovlnce.