Krůtí nudličky na paprice s rýží
Putengeschnetzeltes jako z německé jídelny, jen lehčí: rychle opečené krůtí nudličky s paprikou a cibulí v jemné paprikové omáčce s trochou smetany, k tomu rýže.
- 586
- kcal
- 55 g
- bílkoviny
- 65 g
- sacharidy
- 11 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Celer · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Krůtí prsa600 g
Rýže210 g
Paprika2 kusy
Cibule1 menší
Smetana na vaření100 ml
Bujón1/2 kostky
Paprika mletá2 lžičky
Mouka hladká1 lžíce
Olej slunečnicový1 lžíce
Sůl1 lžička
Pepřšpetka
Čerstvé bylinkyhrst petrželky · volitelné
Postup
- 1
Rýži propláchněte a uvařte ve dvojnásobném množství osolené vody pod pokličkou asi 15 minut.
- 2
Krůtí prsa nakrájejte na tenké nudličky, osolte, opepřete a poprašte moukou.
- 3
Na velmi horké pánvi s olejem opečte maso ve dvou dávkách 3–4 minuty, aby se nedusilo, a odložte stranou.
- 4
Do pánve dejte nakrájenou cibuli a papriku na proužky a opékejte 4 minuty.
- 5
Zasypte mletou paprikou, zalijte 200 ml vody s rozpuštěným bujonem a smetanou a provařte 2 minuty.
- 6
Vraťte maso, prohřejte 2 minuty, dochuťte a podávejte s rýží, posypané petrželkou.