Slaný tuňákový chlebíček s rajčátky (cake au thon)
Francouzský slaný 'cake' s tuňákem, sýrem a rajčátky, který se krájí na plátky a jí se studený. Ideální do krabičky s okurkou, vydrží v lednici 3 dny.
- 363
- kcal
- 16 g
- bílkoviny
- 20 g
- sacharidy
- 24 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Nízký cholesterol, Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce, Ryby · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Tuňák v konzervě1 konzerva (160 g), odkapaný
Vejce slepičí3 ks
Mouka hladká150 g
Prášek do pečiva1 sáček
Olej slunečnicový80 ml
Mléko100 ml
Sýr strouhaný80 g
Cherry rajčata100 g
Sůlšpetka
Pepřšpetka
Olivyhrst zelených oliv · volitelné
Okurka salátová1/2 okurky na tyčinky · volitelné
Postup
- 1
Troubu předehřej na 180 °C a menší formu na biskupský chlebíček vymaž a vysyp moukou.
- 2
Vejce prošlehej s olejem a mlékem, osol a opepři.
- 3
Přisyp mouku s práškem do pečiva a vymíchej hladké těsto.
- 4
Vmíchej rozdrobeného tuňáka, sýr, rozpůlená rajčátka a případně nakrájené olivy.
- 5
Nalij do formy a peč asi 40 minut dozlatova, dokud špejle nevyjde suchá.
- 6
Nech vychladnout ve formě, vyklop a nakrájej na silnější plátky.
- 7
Do krabičky přibal plátek nebo dva a okurkové tyčinky.