Rybí koláč s treskou, lososem a vejci
Britský rybí koláč: kousky tresky a lososa ve smetanové bešamelové omáčce s vejci a špenátem, zapečené pod máslovou bramborovou kaší.
- 808
- kcal
- 54 g
- bílkoviny
- 56 g
- sacharidy
- 40 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce, Ryby, Hořčice · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Treska400 gLosos300 g
Vejce slepičí3 ks
Mléko700 ml
Máslo70 gMouka hladká40 g
Špenát100 g
Hořčice1 lžička
Citrony1/2 citronuČerstvé bylinkyhrst petrželky
Brambory1 kg
Sýr strouhaný50 g
Sůlpodle chutiPepřpodle chuti
Postup
- 1
Brambory oloupejte a vařte v osolené vodě asi 20 minut doměkka. Vejce uvařte natvrdo (10 minut), oloupejte a rozčtvrťte.
- 2
Rybu dejte do pánve, zalijte 600 ml mléka a pomalu přiveďte k varu. Na mírném ohni táhněte 4–5 minut, pak rybu vyjměte a mléko si schovejte.
- 3
V kastrolu rozpusťte 40 g másla, vmíchejte mouku a minutu opékejte. Postupně za stálého míchání přilévejte teplé mléko z ryby a vařte 3–4 minuty do zhoustnutí.
- 4
Do omáčky vmíchejte hořčici, citronovou šťávu, nasekanou petrželku a špenát, osolte a opepřete.
- 5
Rybu natrhejte na větší kousky a s vejci rozložte do zapékací mísy. Přelijte omáčkou. Troubu rozehřejte na 200 °C.
- 6
Brambory rozmačkejte se zbylým máslem a 100 ml mléka, osolte a rozetřete na rybu. Posypte sýrem.
- 7
Pečte 25–30 minut, až omáčka po okrajích bublá a kaše je dozlatova.