Španělský ptáček s rýží
Hovězí plátky plněné párkem, slaninou, vejcem a okurkou, dušené do měkka ve šťávě. Klasika z nedělního oběda, která skvěle funguje i k večeři.
- 774
- kcal
- 49 g
- bílkoviny
- 69 g
- sacharidy
- 30 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Bez laktózy · orientačně podle surovin
Alergeny: Lepek, Vejce, Celer, Hořčice, Siřičitany · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Hovězí zadní600 g (4 plátky)
Hořčice2 lžíce
Slanina80 g
Párky2 párky
Vejce slepičí2 ks
Kyselé okurky2 větší okurky
Cibule1 větší
Mouka hladká2 lžíce
Olej slunečnicový2 lžíce
Bujón1 kostka na 500 ml vody
Sůlpodle chuti
Pepřpodle chuti
Rýže300 g
Postup
- 1
Vejce uvařte natvrdo (10 minut), oloupejte a rozpulte podélně. Párky a okurky podélně rozpulte.
- 2
Plátky masa naklepejte, osolte, opepřete a potřete hořčicí.
- 3
Na každý plátek dejte slaninu, půlku párku, půlku vejce a okurku. Pevně srolujte a sepněte párátkem nebo převažte nití.
- 4
V hrnci rozehřejte olej a ptáčky ze všech stran opečte dozlatova. Vyndejte je stranou.
- 5
Na výpeku osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli, vraťte maso a podlijte bujonem tak, aby bylo z poloviny ponořené.
- 6
Duste pod pokličkou na mírném ohni asi 80–90 minut, občas obraťte a podlijte vodou.
- 7
Mezitím uvařte rýži. Maso vyndejte, mouku rozmíchejte v trošce studené vody, vlijte do šťávy a provařte 5 minut.
- 8
Ptáčky podávejte s rýží a přelité šťávou.