Mrkev s hráškem, vařené brambory a sázené vejce
Jemná mrkev s hráškem na másle, zahuštěná mlékem, jak ji znáte ze školní jídelny. K ní brambory a volské oko – levný a poctivý oběd.
- 547
- kcal
- 20 g
- bílkoviny
- 59 g
- sacharidy
- 22 g
- tuky
Na jednu porci, podle údajů z etiket.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie) (v bezlepkové verzi: mouka hladká, bujón / vývar), Bez laktózy (v bezlaktózové verzi: mléko) · podle surovin
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce, Celer · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Mrkev600 g
Hrášek300 g mraženého
Máslo40 g
Mouka hladká2 lžíce
Mléko300 ml
Bujón1 kostka zeleninového bujonu
Cukr krystal1 lžička
Sůl1,5 lžičky
Brambory800 g
Vejce slepičí4 ks
Olej slunečnicový1 lžíce
Čerstvé bylinkyhrst petrželky · volitelné
Postup
- 1
Brambory oloupejte a uvařte v osolené vodě doměkka, asi 20 minut.
- 2
Mrkev oloupejte a nakrájejte na kostičky. V hrnci rozpusťte máslo a mrkev na něm 3 minuty duste.
- 3
Zalijte 200 ml vody, přidejte bujon a cukr a duste přikryté 10 minut.
- 4
Přisypte hrášek a vařte dalších 5 minut, až je zelenina měkká.
- 5
Zaprašte moukou, promíchejte, přilijte mléko a za stálého míchání povařte 3–4 minuty do zhoustnutí. Dochuťte solí a nasekanou petrželkou.
- 6
Na pánvi s olejem usmažte 4 volská oka, žloutky nechte měkké a osolte.
- 7
Podávejte mrkev s hráškem, brambory a vejcem navrch.