Coronation chicken bageta s řeckým jogurtem
Kari kuřecí salát, který vznikl pro korunovaci Alžběty II., v odlehčené verzi s řeckým jogurtem. Plní se do bagety a dá se připravit dopředu jako svačina s sebou.
- 840
- kcal
- 69 g
- bílkoviny
- 97 g
- sacharidy
- 16 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce, Hořčice, Siřičitany · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Kuřecí prsa400 g
Řecký jogurt150 g
Majonéza2 lžíce
Koření (ostatní)2 lžičky kari
Rozinky2 lžíce
Mango1/3 manga
Citronyšťáva z 1/2 citronu
Bageta300 g (2 menší bagety)
Salát (listový, rukola, polníček)2 hrsti
Sůlšpetka
Ořechy2 lžíce mandlí · volitelné
Postup
- 1
Kuřecí prsa vlož do osolené vody, přiveď k varu a na mírném ohni vař 15 minut. Nech je ve vodě 5 minut dojít.
- 2
Mezitím smíchej jogurt, majonézu, kari, citronovou šťávu a špetku soli.
- 3
Mango nakrájej na malé kostičky.
- 4
Vychladlé kuře natrhej nebo nakrájej na kousky a vmíchej do omáčky spolu s mangem a rozinkami.
- 5
Bagety podélně rozkroj, vlož salát a naplň kuřecí směsí.
- 6
Posyp nasekanými mandlemi. Náplň vydrží v lednici 3 dny, bagetu plň až před jídlem.