Cizrnová pomazánka s paprikou a citronem
Krémová veganská pomazánka z cizrny s čerstvou paprikou, česnekem a citronem. Připravíte ji klidně večer a ráno jen namažete na chleba.
15 minSnadnéČeská kuchyněSnídaněSvačinaVeganské
- 392
- kcal
- 12 g
- bílkoviny
- 56 g
- sacharidy
- 11 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
4 porce
Cizrna1 konzerva (240 g po scezení)
Paprika1 menší paprika
Česnek1 stroužek
Citronyšťáva z 1/2 citronu
Olivový olej2 lžíce
Paprika mletá1/2 lžičky sladké
Sůl1/2 lžičky
Pepřšpetka
Chléb8 krajíců
Čerstvé bylinkyhrst petrželky · volitelné
Postup
- 1
Cizrnu sceďte, propláchněte a nechte okapat. Odložte si 2 lžíce nálevu.
- 2
Cizrnu rozmixujte s česnekem, citronovou šťávou, olejem a odloženým nálevem dohladka.
- 3
Papriku nakrájejte na drobné kostičky a vmíchejte do pomazánky.
- 4
Dochuťte solí, pepřem a mletou paprikou.
- 5
Namažte na krajíce chleba a posypte nasekanou petrželkou. V lednici vydrží 3 dny.