Americké kefírové lívance
Nadýchané americké lívance (pancakes), kde podmáslí nahrazuje kefír. Rychlá sobotní i všední snídaně s medem a borůvkami.
- 390
- kcal
- 14 g
- bílkoviny
- 53 g
- sacharidy
- 13 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Mouka hladká250 g
Prášek do pečiva2 lžičky
Cukr krystal2 lžíce
Sůlšpetka
Kefír300 ml
Vejce slepičí2 ks
Máslo40 g
Med3 lžíce · volitelné
Borůvky125 g · volitelné
Postup
- 1
Rozpusť 30 g másla a nech ho trochu zchladnout.
- 2
V míse smíchej mouku, prášek do pečiva, cukr a sůl.
- 3
V druhé misce prošlehej kefír s vejci a rozpuštěným máslem.
- 4
Vlij mokrou směs do suché a jen krátce promíchej vařečkou – pár hrudek nevadí, lívance budou nadýchanější.
- 5
Rozehřej pánev na středním plameni a lehce ji potři zbytkem másla.
- 6
Na pánev dávej po 2–3 lžících těsta a peč, dokud se na povrchu neudělají bublinky (asi 2 minuty), pak otoč a peč ještě 1 minutu.
- 7
Podávej teplé, přelité medem a posypané borůvkami.