Celerové řízky s bramborovou kaší
Bezmasá klasika z celeru – měkké uvnitř, křupavé navrch. S hladkou máslovou kaší je to levný a sytý oběd.
- 1182
- kcal
- 17 g
- bílkoviny
- 83 g
- sacharidy
- 86 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Vhodné pro: Bezlepková (celiakie), Bez laktózy, Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: Lepek, Mléko a laktóza, Vejce, Celer · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Celer bulvový1 menší bulva (asi 800 g)
Vejce slepičí2 ks
Mouka hladká80 g
Strouhanka150 g
Sůlpodle chuti
Pepřšpetka
Olej slunečnicový300 ml na smažení
Brambory1 kg
Mléko200 ml
Máslo50 g
Koření (ostatní)špetka muškátového oříšku · volitelné
Citrony1/2 citronu · volitelné
Postup
- 1
Celer oloupejte a nakrájejte na plátky silné asi 1 cm.
- 2
Plátky vařte 5–6 minut v osolené vodě, aby zůstaly lehce pevné. Sceďte a nechte oschnout.
- 3
Brambory oloupejte, nakrájejte a vařte v osolené vodě asi 20 minut doměkka.
- 4
Celer osolte, opepřete a obalte v mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance.
- 5
Řízky smažte na rozpáleném oleji z každé strany 3–4 minuty dozlatova a nechte okapat na papíru.
- 6
Brambory sceďte, přidejte máslo a teplé mléko a rozšťouchejte na hladkou kaši. Dochuťte solí a muškátovým oříškem.
- 7
Řízky podávejte s kaší a měsíčkem citronu.