Bò Tái Chanh – opečená hovězí svíčková s limetkou a bylinkami
Vietnamský salát z narůžovo opečeného hovězího, nakrájeného na tenké plátky a zakápnutého limetkou, s mátou, koriandrem a chilli. Bez přílohy, jen maso, ovoce a bylinky.
- 337
- kcal
- 42 g
- bílkoviny
- 3 g
- sacharidy
- 16 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Hovězí zadní600 g
Máslo20 g
Citrony3 limetky
Med1 lžička
Sůl1 lžička
Pepř½ lžičky čerstvě mletého
Koření (ostatní)½ lžičky chilli vloček
Čerstvé bylinkyhrst máty, koriandru a thajské bazalky
Postup
- 1
Maso osušte, osolte, opepřete a vložte na 20 minut do mrazáku, aby se pak lépe krájelo.
- 2
Na pánvi rozehřejte máslo do pěny a maso opečte prudce ze všech stran, celkem asi 6 minut. Nechte 5 minut odpočinout.
- 3
Mezitím vymačkejte limetky a šťávu smíchejte s medem, špetkou soli a chilli vločkami.
- 4
Maso nakrájejte napříč vláknům na co nejtenčí plátky a rozložte na talíř.
- 5
Plátky přelijte limetkovým dresinkem a nechte 3–5 minut odležet, okraje lehce zbělají.
- 6
Posypte natrhanými bylinkami a čerstvým pepřem a hned podávejte.