Pečené paprikové kuřecí kousky s okurkovým salátem
Šťavnaté kousky kuřecích prsou v paprice, česneku a majoránce, upečené bez obalu. K nim osvěžující maďarský okurkový salát s octem, bez cukru a smetany.
Vhodné pro: Bez laktózy, Nízký cholesterol, Diabetická (bez cukru), Méně soli (vysoký tlak) · orientačně podle surovin
Alergeny: Siřičitany · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
Kuřecí prsa500 g
Olivový olej1 a 1/2 lžíce
Paprika mletá1 vrchovatá lžíce sladké
Česnek3 stroužky
Koření (ostatní)1 lžička majoránky
Kmínšpetka mletého
Sůl2 špetky
Pepřšpetka
Okurka salátová1 velká okurka
Ocet1 lžíce
Čerstvé bylinkypár snítek kopru · volitelné
Postup
- 1
Troubu rozehřej na 200 °C. Kuřecí prsa nakrájej na kostky asi 3 cm.
- 2
Smíchej olej, papriku, 2 prolisované stroužky česneku, majoránku, kmín, špetku soli a pepř a maso v marinádě promíchej.
- 3
Kousky rozlož na plech s pečicím papírem a peč 15–18 minut, až jsou propečené, ale stále šťavnaté.
- 4
Mezitím okurku nakrájej na tenká kolečka. Ocet smíchej se 4 lžícemi vody, zbylým prolisovaným česnekem a špetkou soli.
- 5
Zálivkou přelij okurky, nech 10 minut odležet a posyp nasekaným koprem.
- 6
Kuřecí kousky podávej teplé i studené s okurkovým salátem.