Tvaroh s lesním ovocem a medem
Rychlá a sytá snídaně z vyšlehaného tvarohu s malinami, borůvkami a medem, jak ji znají v rakouských horských chatách.
5 minSnadnéRakouská kuchyněSnídaněVegetariánské
- 299
- kcal
- 28 g
- bílkoviny
- 21 g
- sacharidy
- 8 g
- tuky
Na porci, podle nutričních údajů výrobků z obchodů.
Alergeny: Mléko a laktóza · odhad podle surovin, zkontrolujte etiketu
Suroviny
2 porce
Tvaroh500 g
Maliny100 g
Borůvky100 g
Med2 lžíce
Smetana ke šlehání50 ml · volitelné
Postup
- 1
Tvaroh dej do misky, případně přilij smetanu a vyšlehej ho metlou dohladka a nadýchaně.
- 2
Maliny a borůvky opatrně opláchni a nech okapat.
- 3
Tvaroh rozděl do dvou misek.
- 4
Navrch rozlož ovoce a pokapej medem. Podávej hned.